El frijol es mejor que el arroz
Las legumbres y especialmente los frijoles, son un alimento básico que contiene un alto valor nutritivo que funciona en cualquier dieta y según los expertos en la nutrición, los frijoles son una fuente económica de proteínas, vitaminas, carbohidratos complejos y fibra. De acuerdo con un artículo publicado por la Universidad de Harvard, señala que los … Leer más